موسم گرما کا خاتمہ ہونے کے ساتھ ہی ، اور ٹھنڈا موسم قریب آنے کی وجہ سے اکثر اس موسم گرما کے اعداد و شمار کو برقرار رکھنے کی کوشش کرنا تھوڑا مشکل ہوسکتا ہے۔ بہت ساری زبردست اینڈروئیڈ ایپلی کیشنز ہیں جو آپ کو صحیح راہ پر چلانے میں مدد فراہم کرنے کے ل wise دستیاب ہیں ، اور آپ کہاں کھڑے ہیں اس کا ایک عمدہ نظریہ خیال رکھنے کے لئے اپنی تمام معلومات کو ریکارڈ کرتے ہیں۔ آپ کے کھانے کی کھپت کے ل. بھی ایسا ہی کرنا کچھ زیادہ مشکل ہوسکتا ہے لیکن مائی فٹنس پال نے آپ کے کھانے میں داخل ہونے کا ایک بہت بڑا کام کیا ہے جس سے آپ کو یہ ظاہر کرنے کے لئے کہ آپ کہاں کھڑے ہوسکتے ہیں جہاں آپ کو ہر روز کی ضرورت ہے۔
ہر کھانے میں شامل دیگر غذائی اجزاء کے ساتھ اپنی کیلوری کی مقدار کو ٹریک رکھنا اس سے کہیں زیادہ اہم ہوسکتا ہے تب کسی کو بھی پتہ چل جائے۔ یہ ایپلی کیشن ، جو بلیک بیری ڈیوائسز کے ساتھ آئی او ایس پر بھی دستیاب ہے ، ایک سیدھی سیدھی فارورڈ ایپلی کیشن ہے جو آپ کو بتاتی ہے کہ آپ بالکل ٹھیک کہاں ہیں۔ درخواست کے لئے اندراج کروانے پر صارفین سے ان کی اونچائی ، وزن اور صنف داخل کرنے کو کہا جاتا ہے۔ اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ آپ مطلوبہ گول وزٹ کے ساتھ مطلوبہ گول وزن کے ساتھ اس معلومات کو بھی استعمال کرتے ہیں تاکہ آپ کی انٹیک اوسط دن میں کیا ہو۔ ایک بار جب آپ کا مقصد اونچائی ، وزن ، صنف کے ساتھ ساتھ آپ کی روزانہ کی سرگرمی کی سطح پر مبنی طے ہوجاتا ہے تو یہ آپ پر منحصر ہوگا کہ آپ اپنے کھانوں میں ایمانداری سے داخل ہوجائیں گے اور حساب لگائیں کہ آپ کہاں کھڑے ہیں۔
یہ ایپلی کیشن ایک بہت بڑا انٹرنیٹ ڈیٹا بیس کے ذریعہ چلائی گئی ہے جس میں آپ جس کھانے کی تصویر بنا سکتے ہیں اس کے تقریبا ہر قسم اور برانڈ کا ریکارڈ رکھتا ہے ، لہذا آپ کا کھانا ڈھونڈنا ایک آسان کام ہونا چاہئے۔ صارفین اگرچہ کھانے کی مختلف اقسام کی تلاش کرسکتے ہیں ، یا کسی خاص برانڈ یا فاسٹ فوڈ والے مقام کی تلاش کرسکتے ہیں۔ ایک بار جب آپ کھانا کھا رہے ہیں تو آپ ان کو غذائیت سے متعلق تمام حقائق دیکھنے کے ل. منتخب کرسکتے ہیں ، اور پھر اسے اپنے کھانے یا ناشتے کے طور پر شامل کرسکتے ہیں۔ ایک بار شامل ہونے کے بعد ، آپ کیلیری کی مقدار آپ کی کھائی ہوئی چیزوں کی عکاسی کرنے کے ل change تبدیل ہوجائے گی ، اور آپ کو کیا کھا ہے۔ اگر فی الحال تلاش میں دستیاب نہ ہوں تو صارف اپنی پسند کا انتخاب کرسکتے ہیں ، لیکن خوش قسمتی سے ایک بڑی اکثریت پہلے ہی داخل ہوچکی ہے۔
مینو بہت آسان ہے ، آپ کی ڈائری دیکھنے کے ل، ، آپ کی پیشرفت چیک کرنے یا اپنے پروفائل میں ترمیم کرنے کے ل your آپ کی "ڈائری" میں اندراج شامل کرنے کا آپشن فراہم کرتا ہے۔ آپ کی ڈائری وہیں ہوگی جہاں آپ کے سارے کھانوں کو داخل کیا جاتا ہے اور آپ دیکھ سکتے ہیں کہ آپ دن میں کیا کھاتے رہے ہیں۔ اندراجات کو برقرار رکھنا ، اور کھانے کی چیزوں کے بارے میں دیانت دار ہونا یہاں تک کہ اگر وہ آپ کو حد سے تجاوز کر دیتے ہیں تو مشکل کام ہوسکتا ہے ، لیکن ایک بار نالی میں یہ ایپلی کیشن آپ کا بہترین دوست بن سکتا ہے۔ آپ کو کچھ وزن کم کرنے میں مدد کے ساتھ ، یہ ایپلی کیشن اپنے لئے ایک صحت مند طرز زندگی کو فروغ دینے میں مدد دیتی ہے ، جو امید ہے کہ آپ کے آس پاس کے افراد کو ختم کردیں گے۔
نہ صرف یہ ایپلی کیشن سادہ ، استعمال میں آسان ، اور معلومات سے بھری ہوئی ہے ، بلکہ یہ اینڈرائڈ مارکیٹ میں بھی مفت ہے ، جس میں صرف ایک چھوٹی سی ایڈ ہے جو نیچے پر دکھاتی ہے۔ یہ یقینی بنائیں کہ اسے چکر لگائیں ، اور ہمیں اپنے خیالات سے آگاہ کریں!
