معاون ٹیک اور تندرستی: ہم ابھی ابھی کافی نہیں ہیں۔

فٹنس مصنوعات کے ل a ایک اہم مقام ہے جو زیادہ تر غیر استعمال شدہ ہے - ابھی کے لئے۔

جیسا کہ آپ یہاں موبائل نیشنز پر ماہانہ فٹنس کے دوران دیکھیں گے ، فٹ اور فٹ رہنے میں آپ کی مدد کرنے کے لئے ٹھنڈی اور منسلک گیجٹ کی ایک وسیع صف موجود ہے۔ کنگن ، بینڈ اور کلپس جو اسمارٹ فونز کے ساتھ بات چیت کرتے ہیں یہ بتانے کے لئے کہ آپ نے کتنا فاصلہ طے کیا ہے ، آپ نے کتنا تیز رفتار سے کام کیا ہے ، اور یہ آپ کو کافی مینوفیکچررز سے آکر صحت مند بناتا ہے۔ یہاں تک کہ وہ معاشرتی ہو جاتے ہیں اور زبردست کھیلوں اور مقابلوں کے لئے تیار کرتے ہیں۔ یہ دیکھنا واقعی خوشگوار ہے کہ اس علاقے میں اتنے مختصر وقت میں کتنا دور آگیا ہے ، اور یہ دیکھنا بہت ہی اچھا ہے کہ ٹیک اتساہی اور جو لوگ سرکٹس کے بارے میں اتنے سحر میں مبتلا نہیں ہیں کہ اسے کس حد تک قبول کیا ہے۔

لیکن لوگوں کا ایک گروہ ایسا ہے جو (اب تک) زیادہ تر سردی میں رہ گیا ہے جب بات صحتمند طور پر مربوط طرز کی ہوتی ہے۔

یہ دیکھنا واقعی بہت اچھا ہے کہ اتنے مختصر وقت میں یہ علاقہ کس حد تک آ گیا ہے۔

یہ ایسی چیز ہے جس کے بارے میں میں تھوڑا سا جانتا ہوں۔ میں زیادہ تر وقت پہیے والی کرسی پر پابند ہوں۔ خوش قسمتی سے ، میں تھوڑا سا چل سکتا ہوں ، اور میری قدرتی ضد کے ساتھ مل کر گولیوں اور شاٹس کا دائیں گڑ بڑ اگر مجھے (شکر ہے) کرنا پڑتا ہے تو میں آہستہ آہستہ آہستہ آہستہ آہستہ آہستہ رہتا ہوں ، لیکن زیادہ تر حص forے میں جب میں اپنے میں نہیں ہوں میری میز پر کرسی کام کر رہی ہے ، میں کسی اور کرسی پر جا رہا ہوں۔ میں تلخ نہیں ہوں اور میں شکایت نہیں کر رہا ہوں - میں نے ایک لمبی زندگی برے انتخابوں سے بھری ہوئی تھی جس نے مجھے یہاں ڈال دیا۔ لیکن جب یہ بات آتی ہے کہ ٹھنڈا منسلک فٹنس آلات میں سے کوئی بھی ایسے لوگوں کے لئے کام کرتا ہے جو دوڑ ، چلنے اور ٹہلنا نہیں کرسکتے ہیں۔ میں جوتے میں ایک ٹن پیسہ بھی بچاتا ہوں۔

اچھی خبر یہ ہے کہ فٹنس کا یہ شعبہ چننے کے لpe مناسب ہے ، اور ٹکنالوجی کی ترقی کے ساتھ ہم دیکھتے ہیں کہ صارفین کی سطح تک فٹنس لوازمات سمیت مزید معاون ٹیک کی سہولت میسر آسکتی ہے۔

اس کے بارے میں کچھ کہنا نہیں ہے کہ وہاں جو کچھ موجود ہے وہ واقعی کارآمد نہیں ہے۔ سرجن کے چاقو سے اپنی آخری دوڑ کے بعد مجھے اپنی نیند کی عادات اور سیال کی مقدار کی نگرانی کرنے کی ضرورت تھی۔ میرے ڈاکٹر نے فٹ بیٹ ون تجویز کیا ، جس نے نیند سے باخبر رہنے کے ساتھ ایک منصفانہ کام کیا اور ایک بہترین نوکری مجھے کہیں دی کہ میں کتنا پانی پی رہا تھا اس کا سراغ لگانے کے لئے۔ یہ معلوم کرنے میں کوئی مدد نہیں تھی کہ کتنا پانی نکل رہا ہے ، لیکن تھوڑا سا کوڈ کرنے کے ساتھ ہی اس گندے کام کو اپنے سافٹ ویئر میں صرف انہی چند لوگوں کے لئے بنایا جاسکتا ہے جن کی ضرورت ہے۔

دل کی شرح کے سینسر ایک اور علاقہ ہیں جہاں کم سے کم کامل نقل و حرکت کے حامل افراد اپنے فعال ہم منصبوں کی طرح فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔ اپنے آپ کو ادھر ادھر پھیر لگانا خود میں ایک ورزش ہے ، اور یہ جان کر خوشی ہوئی کہ اس کام سے آپ کے ٹکر پر کیا اثر پڑ رہا ہے۔ بہت سے لوگ جنہیں پہیirے والی کرسی کی ضرورت ہوتی ہے وہ بازو کے تمام کاموں سے کمر سے ہولک میں تبدیل ہوجاتا ہے ، جبکہ دوسروں کو اپنے دل سے چیزوں کو آہستہ رکھنے اور نرمی اختیار کرنے کی ضرورت ہے۔ جب میں اپنی نئی طرز زندگی کو ایڈجسٹ کرنا سیکھ رہا تھا ، صرف آپ کے ماہر امراض قلب کے پاس اس نوع کے سینسر ہیں۔ آج ، بہت ساری مختلف کمپنیاں آپ کے دل پر نظر رکھنے کے طریقے پیش کرتی ہیں۔ ہم یہاں بہت طویل فاصلے پر آئے ہیں۔

بہت سے لوگ جنہیں پہیirے والی کرسی کی ضرورت ہوتی ہے وہ بازو کے تمام کاموں سے کمر سے ہولک میں تبدیل ہوجاتا ہے ، جبکہ دوسروں کو بھی چیزوں کو آہستہ رکھنے اور اپنے دل سے نرمی اختیار کرنے کی ضرورت ہے۔

تجارتی پہلو سے ، بحالی مراکز یا جیموں میں ، پہی andے اور کلیمپ موجود ہیں جس میں وہیل چیئر لاک ہوجاتی ہے جس میں کسی بھی جسم کے اوپری جسم کی ورزش مشین یا ریک لگ جاتی ہے۔ میں گھریلو استعمال کے لئے ایسی ہی کچھ چیزیں دیکھنا چاہتا ہوں ، جو اسمارٹ فون ایپ سے رابطہ قائم کرنے کے لئے ریپ کاؤنٹرز اور بلوٹوتھ کے ساتھ مکمل ہوں۔ یا کس طرح اپنے پہیے پر ایک اوڈومیٹر ، اور تھوڑی سی منطق کے بارے میں کہ اس کا ترجمہ جلانے والی کیلوری میں ہو؟ بہت سی جگہیں کمپنیاں ہیں۔ بڑی اور چھوٹی دونوں - اس مارکیٹ میں ٹیپ لگانے جاسکتی ہیں ، اور مجھے لگتا ہے کہ وہ ایسا کریں گی۔

یہ صرف وہی لوگ ہیں جن کو ایمبولریٹری امور لاحق ہیں جو اپنی ورزش میں ٹیک سے فائدہ اٹھائیں گے۔ فٹنس بینڈ اور ایپ جس نے آپ کے اعدادوشمار کو طلب کے مطابق بنا دیا ہے ان لوگوں کے لئے بصارت کی خرابی ہے یا گوگل گلاس کے لئے ایک ایپ اپنے ہتھیاروں کے استعمال کے بغیر زبردست ثابت ہوسکتی ہے۔ اس تمام تکنیک تک جس تک ہم رسائی رکھتے ہیں وہ کسی نہ کسی سطح پر اکٹھے ہوسکتے ہیں ، اور نتائج جادوئی ہوسکتے ہیں۔

ایسی کمپنیاں پہلے سے ہی دیکھ رہی ہیں کہ وہ خصوصی ضروریات والے لوگوں کی مدد کیسے کرسکتی ہیں۔ واشنگٹن پوسٹ کے مطابق ، جارجیا ٹیک اور گوگل اشارے کی زبان کی تعلیم اور ترجمانی میں مدد کے لئے گوگل گلاس کو استعمال کرنے پر کام کر رہے ہیں۔ دوسری کمپنیاں ہجوم سے منسلک اعداد و شمار کو دیکھ رہی ہیں تاکہ بصارت کی خرابی میں مبتلا لوگوں کو مماثل کپڑے لینے میں مدد ملے۔ یہ چھوٹی چھوٹی چیزیں ہم میں سے بیشتر لوگوں کی طرف سے دی جاتی ہیں۔ جیسے یہ جاننا کہ آپ کا فیول بینڈ جان جائے گا کہ آپ نے شام کی سیر پر کتنے قدم اٹھائے ہیں۔ اس طرح کے خیالات اور پروگرام بالآخر فٹنس انڈسٹری میں داخل ہوجائیں گے۔

اس سال ، فٹنس کا مہینہ ابھی بھی زیادہ تر لوگوں کے لئے ہے جس کی کوئی خاص ضرورت نہیں ہے۔ اگلے سال کی امید یہ بہتر ہوسکتی ہے!