اس سنگل پکسل 3 کی خصوصیت سے میرے فون کی لت کو روکنے میں مدد ملی۔

فہرست کا خانہ:

مزید پکسل 3 حاصل کریں۔
گوگل پکسل 3۔

میں اپنے فون کو کس حد تک استعمال کرتا ہوں اسے کم کرنے کے لئے ٹھوس کوشش کر رہا ہوں۔ عام ہفتے کے دن میں اسکرین کا وقت تقریبا two دو گھنٹے کا ہوگا اور ہفتے کے آخر میں دن کے لحاظ سے یہ کہیں ایک سے تین گھنٹے کے درمیان ہوگا۔ مجھے یقین ہے کہ شاید یہ میری عمر والے گروپ کی اوسط سے کم ہے ، لیکن میں اب بھی اپنے فون کے استعمال کو مزید کم کرنے کی قدر دیکھتا ہوں۔

اس وقت میری سب سے بڑی حراستی یہ ہے کہ میرے فون کی زیادہ تر تعاملات "پُش" کے حالات کو "پُش" کرنے کی بجائے بنائیں۔ یعنی ، میں اپنے فون کی جانچ پڑتال اس وقت کروں گا جب میں چاہتا ہوں ، جب فون مجھے نہیں کرنا چاہتا ہے۔ خلفشار کو محدود کرنے کا یہ اتنا ہی طریقہ ہے جب میں اپنی توجہ مرکوز کرنے کی کوشش کرتا ہوں کیونکہ یہ خاص طور پر اپنے فون پر صرف کرنے والے وقت کی مقدار کو کم کرنا ہوتا ہے۔ میرا فون پہلے ہی دن 10:30 سے صبح 7 بجے تک خود بخود ڈو ڈسٹرب میں چلا جاتا ہے۔ یہ اپنی زندگی کا بیشتر حصہ کمپن کرنے کے لئے صرف کرنے میں بھی گزارتا ہے۔ لیکن اب ، گوگل پکسل 3 ایکس ایل کے ساتھ ، ایک خصوصیت ہے جس نے مجھے اپنا فون کم استعمال کرنے کے اپنے مقصد کو حاصل کرنے میں مدد فراہم کی ہے: "شھپ تک پلٹائیں۔"

اس فیچر کا آغاز گوگل کی "ڈیجیٹل ویلئبنگ" کی کوشش کے حصے کے طور پر ہوا ، جس کو میں نے تسلیم کیا کہ نامکمل اور باطن نظر آنے پر تنقید کی ہے۔ لیکن یہ ڈیجیٹل ویلئبنگ کا ایک حصہ ہے جو بالکل اسی قسم کی چیز ہے جو مجھے مفید معلوم ہوتا ہے اور بہت سے دوسرے لوگ بھی کرسکتے ہیں۔ یہ مردہ آسان ہے: جب آپ کا فون آمنے سامنے ہوتا ہے ، تو یہ ڈو ڈسٹرب نہیں وضع میں ہوتا ہے۔ یہ کبھی بھی DND سے باہر نہیں آتا ہے ، اور کوئی ایپ یا سروس اسے DND سے نہیں ہٹا سکتی ہے۔ جب تک میں اسے لینے کا انتخاب نہیں کرتا فون خاموش رہتا ہے۔

ہاں میں آسانی سے ڈی این ڈی کو دستی طور پر نوٹیفکیشن سایہ سے ایک سوائپ اور ایک نل کے ساتھ چالو کرسکتا ہوں ، لیکن اس سے اس کا ایک بہت بڑا حصہ چھوٹ جاتا ہے جو فلپ سے شھھ کو زبردست بنا دیتا ہے۔ یہ خصوصیت اس قدر ذہین ہونے کی وجہ یہ ہے کہ فون کو خاموش رکھنے کے ساتھ اپنے فون کو چہرہ نیچے رکھنے سے باندھنے کا نفسیاتی فائدہ ہے۔ آپ دونوں کے لئے ایک تحریک استعمال کر رہے ہیں جسمانی طور پر فون کے ڈسپلے پر قابو پالیں ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ اب یہ نظر نہیں آرہا ہے ، اور سافٹ ویئر کی سطح پر اس کی خلفشار کو بھی بند کردیں گے۔ ایک چہرہ نیچے والا فون کسی بھی طرح پرکشش یا آمادہ نہیں ہوتا ہے۔ محیطی ڈسپلے پر آپ کو اطلاعات ، کیلنڈر اپائنٹمنٹ یا کوئی اور چیز نظر نہیں آتی ہے۔ آپ کو وقت بھی نظر نہیں آتا ہے۔

فون کو خاموش کرنے کے ل face اپنے فون کو نیچے رکھنے کے ساتھ باندھنے سے بہت بڑا نفسیاتی فائدہ ہوتا ہے۔

بالکل اہم بات یہ کہ فون کے سافٹ ویر کو خاموش کرنے کے ل you آپ کو فون کے سافٹ ویئر کے ساتھ بات چیت کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اسے لو؟ ڈی این ڈی کو آن کرنے کے ل your اپنے فون کو غیر مقفل کرنا (اپنے ایپس اور ویجٹ کو ظاہر کرنا) اور اپنے نوٹیفکیشن سایہ کو بڑھانا (آپ کے تمام اطلاعات کو ظاہر کرنا) بہت ضروری ہے تاکہ آپ ان چیزوں سے پریشان نہ ہوں۔ جب آپ اپنا فون شھھ پر پلٹ سکتے ہیں تو ، آپ اسے صرف موڑ دیتے ہیں۔ یہ ایک ہارڈ ویئر ایکشن ہے ، سوفٹ ویئر کا بٹن نہیں۔

یقینا یہ بھی شامل معاشرتی فائدہ ہے۔ جب کسی کے ساتھ کسی کیفے ، ریستوراں یا کانفرنس روم میں بیٹھا ہو تو ، آج کل آپ سب سے احترام کرنے والی بات یہ کر سکتے ہیں کہ آپ خاموش موڈ میں اپنے فون کو ٹیبل پر چہرے سے نیچے رکھے اور اس شخص کی طرف توجہ دیں جس کے ساتھ آپ ہیں۔ (آپ کے فون کو کہیں اور چھوڑنا یقینا better بہتر ہوگا ، لیکن میں جانتا ہوں کہ ذمہ داریوں اور ہنگامی صورتحال کے لئے اکثر فون کے قریب ہونے کی ضرورت ہوتی ہے۔) ہم سب یہ سوچنا چاہتے ہیں کہ ہم فون کا سامنا کرنے کے دماغی اوور ہیڈ کو سنبھال سکتے ہیں ہمارے پردیی نقطہ نظر میں ، اطلاعات کی جانچ پڑتال کے ل a ایک نظر یا یہاں تک کہ جلدی سے پک اپ ، لیکن ہم ایسا نہیں کرسکتے ہیں ۔

کسی موقع پر میں خاموش وقت پر اپنے فون کو 100 time وقت پر چھوڑ سکتا ہوں ، تمام اطلاعات کو بند کردوں گا ، یا اپنا فون مکمل طور پر بند کردوں گا۔ لیکن میں ابھی وہاں نہیں ہوں۔ اس دوران میں ، پکسل 3 ایکس ایل نے فون کی لت کو روکنے کے ل me مجھے بہترین ٹول دیا ہے۔ اور حال ہی میں ، میرا فون اپنے وقت کی بڑھتی ہوئی رقم کا سامنا کر رہا ہے۔