31 فیصد کے ذریعے اسٹیل ایچ آر پر 20٪ بچائیں !!! اسٹیل ایچ آر کی سرگرمی کا ٹریکر / واچ / دل کی شرح مانیٹر mm 199 ملی میٹر 40 ملی میٹر ورژن (mm 279 برائے 36 ملی میٹر) میں ہوتا ہے ، لیکن اس مہینے آپ ایک گچھے کو بچاتے ہیں۔ … اس پر جانے کے ل this اس لنک کا استعمال کریں !!!
میں نے بہت سارے اسمارٹ واچز پہن کر گزارے۔ جب تک میں نے نہیں کیا۔ کسی موقع پر ، میں نے ہر رات چارج کرنے کے لئے صرف ایک اور چیز رکھنا چھوڑ دیا۔ یا ہوسکتا ہے کہ ابھی کسی لمحے کے نوٹس پر ای میل کو تبدیل کرنے کے قابل ہونا ضروری نہیں تھا۔ اور ، تو ، میں ینالاگ چلا گیا۔ (اس خوبصورت کرسمس کے موقع کے لئے میری پیاری بیوی کا شکریہ۔)
لیکن میں نے خرابی کی۔ میں نے اپنا شینولا (یہ ایک ، چونکہ لوگ پوچھیں گے) جم میں ، دو بار پہنتے تھے ، اور بہت جلد چمڑے میں پسینے کے داغوں سے ختم ہوا۔ (یہ آپ کے لئے ایک سبق بننے دیں!) چیزوں کے بارے میں ہوشیار رہنے کا وقت۔ اور میرے خیال میں ایک بہترین مشورہ ہے جب فٹنس ٹیک کی بات کی جاتی ہے تو ایک واحد ماحولیاتی نظام میں رہنے کی کوشش کرنا ہے۔ میں پہلے ہی وننگز باڈی اسکیل اور وائرلیس بلڈ پریشر کف استعمال کر رہا تھا۔
اپنی فینسی واچ کو بھی آزمانے کا وقت۔ یہ اسٹیل HR ہے۔
ونگز {.cta.shop at پر دیکھیں
مختصر ، مختصر ورژن: اسٹیل ایچ آر وہ ہے جس کو میں ایک نیم سمارٹ گھڑی کال کروں گا۔ آپ کے پورے دن کے دوران 0 سے 100٪ (یا اس سے آگے) سے ڈائل کرنے کیلئے سرگرمی کی سطح کے گیج کے ل It's اس کو ایک ینالاگ چہرہ اور اشارے ملتے ہیں۔ اس میں بنیادی اطلاعات کے لئے ایک چھوٹا سا ڈیجیٹل ڈسپلے بھی ملا ہے۔
اسٹیل HR کا HR حصہ - نیچے کی طرف دل کی شرح مانیٹر ہے۔
جب آپ صرف گھومتے پھرتے ہو تو یہ آپ کے دل کی شرح ہر 10 منٹ میں ایک بار چیک کرے گا۔ لیکن گھڑی کے پہلو کا بٹن دبائیں اور آپ "ورزش وضع" میں داخل ہوجائیں اور گھڑی دل کی شرح کی پیمائش کو مستقل طور پر لینا شروع کردیتی ہے۔ دوبارہ بٹن دبائیں اور آپ دیکھ سکتے ہیں کہ آپ کا پمپر کتنا سخت پمپ کررہا ہے اور ہر سیشن میں کتنا وقت گزر چکا ہے۔
اگر آپ اسٹیل ایچ آر کو دیکھیں گے اور اسے اسمارٹ واچ کے طور پر نہیں دیکھتے ہیں تو آپ کو معاف کر دیا جائے گا۔ میں نہیں کرتا ایک تو ، اس میں ٹاٹ ٹیل رنگین ڈسپلے نہیں ہے۔ اصل میں اس کی دو وجوہات کی بنا پر یہ ایک اچھی چیز ہے۔ پہلا یہ کہ جب میں فٹنس کام کر رہا ہوں تو میں ہر وقت گھڑی کے ساتھ فٹ نہیں رہنا چاہتا ہوں۔ واپس جب میں نے مکمل اسمارٹ واچز پہنے ہوئے تھے ، میں ہمیشہ خوفناک چیز پر سوائپ کرتا تھا۔ تاہم ، اسٹیل ایچ آر مجھے زیادہ پریشان نہیں کرتا ، اگر بالکل ہی نہیں۔ یہ وقت بتاتا ہے ، یہ مجھے پس منظر میں ٹریک کرتا ہے ، اور اس سے مجھے آنے والے اہم واقعات سے آگاہ کیا جاتا ہے - لیکن یہ بہت ہی کم اور اس کے درمیان ہیں۔
ہارڈ ویئر سافٹ ویئر کے بغیر کچھ بھی نہیں ہے۔ اور اس طرح یہ سب (جیسے اسکیل اور بی پی کف اور دیگر مصنوعات) ہیلتھ میٹ ایپ میں روابط ہیں ، جو اینڈرائڈ پر ، iOS پر اور ویب پر دستیاب ہیں۔
جب آپ "ایکٹو ورزش" موڈ کا استعمال کرتے ہیں تو ، گھڑی فون پر ہم آہنگی پائے گی اور یہ جاننے کی کوشش کرے گی کہ آپ کیا کر رہے ہیں۔ چلنا اور دوڑنا ہی ظاہر ہے۔ تیراکی بھی۔ جب میں بیضوی شکل پر ہوں تو مجھے عام طور پر چیزوں میں تدوین کرنا پڑتا ہے ، لیکن بات اس طرح کی ہے۔ یہ آپ کے ورزش کو درآمد کرنے کو ایک حد تک بے حد بنا دیتا ہے۔ آپ کو صرف سرگرمی کی دوبارہ جانچ پڑتال کرنے کی ضرورت ہے اور ممکن ہے کہ کیلوری خرچ ہو۔ آپ کے لئے گزرے ہوئے وقت اور دل کی شرح سنبھال لی جاتی ہے۔
(نوکیا کے لوگ مجھے بتاتے ہیں کہ اسٹیل ایچ آر بھی خود بخود ٹینس ، پنگ پونگ ، اسکواش ، بیڈ منٹن ، ویٹ لفٹنگ ، باسکٹ بال ، فٹ بال ، والی بال ، رقص اور باکسنگ کو پہچاننے کی کوشش کرے گا۔ آپ خود ہی منتخب کرسکتے ہیں۔)
اگر آپ اپنے بازو پر اسٹیل ایچ آر کے بغیر ورزش کرتے ہیں تو کیا آپ نے حقیقت میں ورزش کی ہے؟ ٹھیک ہے ، ہاں۔ لیکن یہ صرف ایک جیسا نہیں ہے۔
میں نے ابھی کچھ مہینوں سے اسٹیل ایچ آر پہن رکھا ہے۔ وقت کا 100 Not نہیں (میں اپنا شینولا 100 100 وقت بھی نہیں پہنتا ہوں) ، لیکن ہر بار جب میں ورزش کرتا ہوں۔ میں اس مقام پر ہوں جہاں میں خود کو تھوڑا سا لات مارتا ہوں اگر میں صبح چلتے وقت اسے پٹا دینا بھول جاتا ہوں - میرے قدموں کو گننا ہوگا!
لیکن جب بھی میں جم جاتا ہوں تو اسٹیل ایچ آر میرے ساتھ جم میں بالکل آتا ہے۔ مجھے اپنی مشقوں کا لاگ ان ہونا پسند ہے اور میں کتنی سخت (یا نہیں) کام کر رہا تھا۔
لیکن زیادہ تر مجھے نیم سمارٹ سے منسلک گھڑی رکھنا پسند ہے جو میرے پسینے والے جسم تک کھڑا ہوسکتا ہے (میں اس منظر کو ایک منٹ کے لئے بھی ڈوبنے دیتا ہوں) اور ایک وقت میں ہفتوں تک چلتا رہتا ہوں۔ یہ مہذب نظر آتا ہے - مہذب سے زیادہ ، اصل میں - ایک اضافی بونس ہے۔
ونگز {.cta.shop at پر دیکھیں
